1.适度洗发频率亚洲色图 欧美色图

洗头过于平凡，会损坏头皮和发质，使头皮变得明锐、头发毛躁。春夏令节1-2天洗一次，秋冬季节2-3天洗一次，额外容易出油的，可1天1洗，幸免油脂堵塞头外相囊。

2.适度洗发水温

水温过高损害毛囊，带走头皮名义的水分和油脂，刺激头皮分泌更多的油脂，导致头皮屑和出油更严重。温渡过低，容易引起先疼、伤风，何况还可能洗不干净40°℃足下的水温最相宜。

3.幸免搔捏头发

头皮比脸部的皮肤还要薄，用指甲捏挠头皮容易损害头皮。用指腹画圈的形式清洁头皮。

4.护发素不往头皮抹

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护发素涂抹在头发根部，容易堵塞头皮的毛孔，导致脱发。从耳朵隔壁的头发开动往下涂护发素，并停留5分钟足下，终末再冲洗干净。

5.枕头卫生禁闭冷漠

枕头会因沾满汗液、体格分泌的油脂等物资而孳生螨虫、细菌亚洲色图 欧美色图，从而危害头皮健康。枕头每1~3年更换一次，每3个月清洁一次。